甲亢是大家常见的疾病之一，可是这种疾病的危害，可不是感冒那种疾病，甲亢的危害可以体现在患上生活的各方面，想要身体健康不被疾病侵害， 最好的做法是提前预防，这样就能够避免疾病出现次数过多，减少疾病带来的危害，那么，预防甲亢我们应该怎么做?就这一问题的答案，我们现在请上海虹桥医院的医生来说说。

　　1、避免诱发甲亢的因素，甲亢会发生的病因包括碘元素摄入的过多，因此，生活中要控制碘元素的量，不要多吃含碘很高的海产品，像海带，紫菜这些食物都要尽量避免，含碘的药物也是如此，不要随便吃药。

　　2、甲亢出现的病因还包括精神方面的刺激，主要就是不良的情绪，或者是过大的压力影响的，总之，在平常的生活中尽量开开心心的，不要有很多负面情绪存在，保证自己的心态乐观向上的。

　　3、生活习惯也是对健康有重要作用的，当然生活方式不健康就能够引起疾病，像吸烟，喝酒这些都是对健康不好的，甲状腺长期受刺激，最后就可能发生病变，这点需要大家多注意。

　　4、都说早睡早起身体好，这句话是有道理的，在平时大家注意，一定不能熬夜，这样对身体伤害太大了，晚上的时候早点睡觉，白天才会精力充沛，工作起来更有效率，一定要养成健康的作息时间。

　　上面的内容就是甲亢预防工作的介绍，对于甲亢这种疾病需要做的工作很多，要是真的发生疾病了就得积极治疗，上海虹桥医院医生提醒：好好的保护健康就需要未雨绸缪，这样才能够减少疾病出现的次数，避免疾病的危害。