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给甲状腺病患者的建议

文章来源:上海虹桥医院甲状腺医院 点击免费咨询专家

  甲状腺合成分泌甲状腺激素,调节身体新陈代谢,如果甲状腺出现问题,会给身体带来严重影响.给甲状腺病患者的建议,下面让上海虹桥医院甲状腺病研究院的医生来为您做详细的讲解。
给甲状腺病患者的建议
  为保证甲状腺的健康,保证良好的生活状态很重要,以下四点需遵守:
  作息时间要规律:年轻人长期面对电脑、手机,上班族经常加班、熬夜,有些人甚至生活得昼夜颠倒,休息和睡眠得不到充分的保障,长此以往,超出身体负荷,内分泌出现紊乱,对甲状腺的影响也非常的大.
  对于这一点,老年人几乎不存在这种情况,需要年轻人去克服,恢复正常的作息时间,养成良好的睡眠质量,适量的运动则可以提高人体的免疫力,对甲状腺疾病的恢复也有一定好处.
  膳食营养需均衡:无论是健康人群,还是甲状腺疾病患者,日常饮食方面对碘的摄入量都需要有所控制,不可长期大量食用含碘量高的食品,我们日常所用食用盐都是加碘盐,已经足够每日所需摄碘量,如果在给予补充碘的摄入,将会导致摄碘量超标,健康的人体内碘量短时间超标,身体可自行代谢,但是甲状腺疾病患者,如果体内碘量超标,将会加重病情,所以需高度注意.另外,甲状腺类疾病对人体的消耗很大,患者平时要注意低脂肪高蛋白的饮食.
  要尊重客观规律:什么叫客观规律?比方说医生给出具体的治疗方案,就要按照医生的治疗方案进行服药,定期做检查.育龄妇女如果有生育计划,则必须在甲状腺功能正常的情况下才能生一个健康的宝宝.所以,尊重客观规律,最好定期地做甲状腺功能检查和甲状腺彩超的检查.
  保持心态的平和:时刻保持一个平和的心态,遇事不急不躁,大悲大喜、紧张、易怒等都容易引发内分泌的强烈变化,易诱发甲状腺疾病,心态放平,甲状腺也会随之无恙.
  以上就是对甲状腺病患者的建议简单的介绍,希望会对您有所帮助,如果有什么不懂或者疑问,可以咨询医生为您做详细的讲解,如果身体有什么不适应及时到医院检查才是,身体是自己的,健康是必要的,谢谢,祝您生活愉快。

医院简介

【导读】上海虹桥医院是集临床、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院、上海市医保定点单位、上海市星级达标单位。..[详细]

医生团队

  • 张建华 主任

    从事甲状腺疾病临床诊疗工作40余年,对甲亢、甲状腺结节、甲减、甲状腺肿大等甲状腺疾病有独到之处...【详细】

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